التجديف

يقوم التجديف على دفع قارب ضيّق وخفيف، وظهر المجدّف إلى اتجاه التقدّم، بواسطة مجاديف طويلة. يجلس المجدّف على مقعد متحرّك ينزلق على سكّة، وتجمع كل ضربة مجداف بين دفع الساقين وفتح الظهر وسحب الذراعين.

ويُميَّز بين تجديف الزوجي، حيث يمسك كل مجدّف مجدافين، وتجديف الحربة، حيث يمسك كل مجدّف مجدافًا واحدًا في جهة من القارب. ومن القارب الفردي إلى الثماني بقائد، تبقى الروح نفسها: انتظام الحركة وانسجامها هما ما يدفع القارب إلى الأمام.